Feldenkrais-Kurs „Freie Schultern – Weicher Nacken“, Teil 2

Zeit: 21.10.-18.11.2021 , wöchentlich jeweils 18:30-20:00 Uhr

Ort: VHS Polycollege Johannagasse, Johannagasse 2 , 1050 Wien

Schultern und Nacken sind häufig durch einseitige Belastungen sehr belastet. Intensive, lange Arbeit am PC ist für diesen Bereich besonders belastend. Mit der Feldenkrais-Methode® lernen Sie besser wahrzunehmen, welche Gewohnheiten Sie haben und wie der Kopf besser von Rumpf und Becken gestützt werden kann. Angeleitet erforschen Sie mühelose Bewegungen und verbessern so nicht nur Ihre Körperwahrnehmung, sondern auch die Beweglichkeit im Rücken und im Schultergürtel. Damit Sie wieder mehr Freude im Leben und beim Arbeiten haben können.

Dieser Kurs ist aus formellen Gründen in zwei Teile geteilt. Einstieg ist auch im zweiten Teil möglich.

Kosten:€ 50,30

 

Details und Anmeldung unter: https://www.vhs.at/de/k/283580797

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